是在我国独有的一种文本造型艺术表达形式，是一种与众不同的民族文化，书法美书法雅书法妙，德杰书法教育告诉你书法没你想像中那麼艰难、那麼深奥，一旦下笔，一生追求完美。小伙伴们，两者之间一天到晚聊手机微信、做手机族、落下来身心健康安全隐患，比不上抽时间练习书法，长命又增风采!下边给你说说练字对一个人的益处。
一、练字身体健康!
往今来，绝大多数数书法家均为高寿。如唐朝欧阳询85岁，柳公权88岁，明朝文征明90岁，在历史上四个君王书法家梁武帝萧衍86岁，武侧天82岁，宋高宗赵构81岁，乾隆皇帝89岁。汉朝至今,约有150位书法家，年龄结构为71岁。明清两代人的平圴使用寿命为33岁,但书法家的使用寿命为79岁。尤其近代大家所熟识的书法家如徐悲鸿97岁，沈君默89岁,被称作南仙北佛的北京市孙墨佛109岁。上海市苏局仙110岁。总的来说，书法家大多数长命。
二、练字、炼人
字习书法者须每天临帖.而在临帖时需将全身上下之力根据腰、肩、臂、手的融洽之力聚于笔端，在八面出锋于紙上挥笔书写时推动了指、腕、肩、腰骨筋的锻练，时间一长就可在的另外无意间中強健了骨筋，减缓了衰退，提高了身体素质。朱德元帅晚年时期得了手臂酸软症，比较严重时连拿筷子用餐都变成难题，后在董必武的健议下，每日奋笔书写大篇幅钟头，大半年后手臂修复了一切正常，至近100岁而寿终。
三、入静、调气
因为人到书写时精神集中化，平心静气，高宽比释放压力，入神入静，心、脑、手彻底集中化在对点、画的揣摸和书写，呯吸会伴随着行笔的缓、急、顿、挫顺理成章地将丹田之气均匀，气场顺畅即细则不疼。唐朝名中医药王觉得气场得理，即万病不长。
四、书法，观念寄予
微信，是一种生活习惯，但是确是一种孤独的归处，是一种苦闷的媒介。而书法，则是精神与观念的寄予。人到锦衣玉食以后，精神日常生活变成人生道路的关键支撑。精神的愉快和精神享有是每一个人遭遇的大课题研究。如果你心烦时,烦闷时，无趣时，悲伤时，举起软笔任情挥笔,当然会内心净明而开阔天空,何等美哉!
